ա)2
բ)-1
գ)1
դ)1

ա)1
բ)0

Պատասխանիր անկեղծ՝ ընտրելով քեզ ամենահամապատասխան տարբերակը։
1 — ընդհանրապես ոչ
2 — երբեմն
3 — հաճախ
4 — գրեթե միշտ

Գրիր քո ընտրած տարբերակը յուրաքանչյուր հարցի դիմաց։

Ինքդ քեզ ճանաչելը

1. Ես հաճախ մտածում եմ, թե ինչն է ինձ իսկապես ուրախացնում։
   2 — երբեմն
2. Ես գիտեմ իմ ուժեղ կողմերը։
   3 — հաճախ
3. Ես կարողանում եմ ընդունել քննադատությունը առանց վիրավորվելու։
   4 — գրեթե միշտ
4. Երբ ձախողվում եմ, փորձում եմ հասկանալ՝ ինչ սովորեցի դրանից։
   4 — գրեթե միշտ
5. Երբեմն դժվարանում եմ հասկանալ՝ ինչ եմ իրականում ուզում։
   2 — երբեմն

Հարաբերություններ ուրիշների հետ

6. Ինձ դուր է գալիս օգնել ուրիշներին։
   3 — հաճախ
7. Ես հեշտությամբ հարմարվում եմ տարբեր մարդկանց։
   2 — երբեմն
8. Երբ ինչ-որ մեկը անհամաձայն է ինձ հետ, փորձում եմ հասկանալ նրա տեսակետը։
   4 — գրեթե միշտ
9. Երբեմն իմ կարծիքը չեմ արտահայտում, որպեսզի հակասություն չլինի։
   2 — երբեմն
10. Ես հեշտությամբ եմ ստեղծում նոր ծանոթություններ։
    2 — երբեմն

Արժեքներ և մոտեցումներ

11. Ինձ համար կարևոր է լինել ազնիվ, նույնիսկ եթե դա դժվար է։
    4 — գրեթե միշտ
12. Ես գնահատում եմ մարդկանց անհատականությունը, թեկուզ տարբեր լինեն ինձնից։
    3 — հաճախ
13. Ես հավատում եմ, որ ամեն մարդ ունի իր նպատակը։
    4 — գրեթե միշտ
14. Ես հեշտությամբ ոգևորվում եմ նոր գաղափարներով։
    3 — հաճախ
15. Երբեմն դժվարանում եմ որոշել՝ ինչն է իսկապես կարևոր ինձ համար։
    1 — ընդհանրապես ոչ

45–60 միավոր

Դու բավականին գիտակցված և բաց ես՝ թե՛ քո, թե՛ ուրիշների հանդեպ։ Դու գիտես, թե ինչ ես ուզում, և փորձում ես զարգանալ։

30–44 միավոր

Դու զարգացող ինքնաճանաչման փուլում ես․ հաճախ մտածում ես քո և հարաբերությունների մասին, բայց երբեմն կասկածում ես քո ընտրություններին։

15–29 միավոր

Քեզ հարկավոր է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ինքդ քեզ լսելուն․ փորձիր գրել օրագիր կամ զրուցել վստահելի մարդկանց հետ՝ քեզ ավելի լավ ճանաչելու համար։